Puchar kontynentalny to cykl zawodów rozgrywany od sezonu 1991/1992. Przez pierwsze dwa sezony startowali w nim tylko zawodnicy z Europy. Potem brali w nim, już udział skoczkowie z całego świata. Od tej pory nosi nazwę Pucharu Kontynentalnego lub Interkontynentalnego, wcześniej był to Pucharu Europy. Zawody te nie cieszą się dużą rangą i nie przyciągają wielu kibiców. Organizowane są z myślą o słabszych zawodnikach, którzy nie mogą się przebić do zawodów Pucharu Świata. Stanowią możliwości rywalizacji w międzynarodowym gronie, a najlepsi tych zawodów dostają przeważnie szanse od trenerów na starty w PŚ. Klasyfikacja i zasady konkursów są takie same jak w PŚ. Puchar Kontynentalny jest rozgrywany w dwóch edycjach w sezonie letnim i zimowym. Klasyfikacje obu edycji nie łączą się. Zwycięzca klasyfikacji generalnej otrzymuje Puchar Kontynentalny.